В весенний период организм ребенка несколько ослаблен и легко восприимчив к различным заболеваниям. Малыш испытывает недостаток в витаминах, так как их содержание в продуктах питания значительно снижено. Для обеспечения хорошего физического развития ребенка и повышения его иммунитета необходимо правильно составить детский рацион питания и увеличить количество овощей, фруктов и соков на столе, поскольку они являются богатым источником витаминов и микроэлементов.

Витамины — это незаменимые компоненты нашего питания. Они играют огромную роль во всех процессах жизнедеятельности организма, особенно детского, в период его активного роста. Они регулируют обмен веществ, участвуют в кроветворении, образовании ферментов и гормонов. Кроме того, они значительно повышают сопротивляемость ребенка к заболеваниям и воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.