Главная » Статьи » Новости по питанию |
Питание обеспечивает основные жизненные функции организма. К ним прежде всего нужно отнести рост и развитие, а также непрерывное обновление тканей (пластическая роль пищи). С пищей доставляется энергия, необходимая для всех внутренних процессов организма, а также для осуществления внешней работы и передвижения. Наконец, с пищей человек получает вещества, которые необходимы для синтеза соединений, играющих роль регуляторов и биологических катализаторов: гормонов и ферментов. Организм ребенка даже в состоянии покоя расходует энергию. При мышечной и умственной работе обмен веществ усиливается. Расход энергии колеблется в зависимости от возраста детей. Восполнить эту энергию можно только за счет питания. Чтобы пища принесла максимальную пользу, она должна содержать все вещества, из которых состоит наше тело: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и воду. Путем обучения и поощрения здорового питания взрослые дают маленькому человеку важные инструменты для здорового образа жизни. В группе "Калинка" педагоги ежедневно работают над привитием детям навыков правильного питания. Сегодня их воспитанники закрепили знания о том, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной, уточнили знания о понятии "Витамины", расширили представления о пользе витаминов, их значении для жизни, взаимосвязи здоровья и питания. А также вспомнили правила культурного и безопасного поведения за столом во время приема пищи. | |
Просмотров: 314 | |
Всего комментариев: 0 | |