Грипп – одно из самых тяжелых и распространенных вирусных заболеваний. Дети особенно уязвимы к гриппу. Причина – недостаточно сформированный иммунитет. Вирус гриппа часто передается от ребенка к ребенку при чихании или кашле. Сегодня воспитанники подготовительной к школе группы «Черемушки» повторили меры профилактики гриппа в разгар эпидемии. Они вспомнили, что:
- в течение дня необходимо несколько раз тщательно мыть руки. Если возможности вымыть руки нет, рекомендуется иметь при себе антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель;
- не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа;
- избегать места скопления людей и носить медицинскую маску.
Соблюдая меры безопасности, мы сможем защитить себя и других от заболеваний.

Мы не раз убеждались в том, что дети любят различные салаты. Одним из наиболее любимых салатов является зимний.
Зимний салат - это самый популярный и сытный салат в нашей стране. Он состоит из ингредиентов, которые достаточно полезны для организма. В классическом варианте приготовления используются такие продукты, как:
- Картофель – богат крахмалом, снижающим уровень холестерина.
- Соленые огурцы – помогают восстановить водно-солевой баланс.
- Зеленый горошек – служит источником не животного, а растительного белка.
- Морковь – витамин А, который способствует укреплению нашего зрения. Как известно, для усвоения бета-каротина, морковь необходимо употреблять вместе с жирами.
Овощная часть рецепта насыщает организм витаминами и растительными волокнами, оптимизирующими работу желудка.
Если говорить о пользе зимнего салата, то его главное достоинство – это сытность. Отведав тарелочку (даже без хлеба), можно оставаться сытым довольно долго.

... Читать дальше »